dieta nova

uma passadinha rapida...
só pra avisar que vou começar com a dieta da bundchein apartir de amanha(porq agora ja ta tarde)
fiz umas modificaçoes bem pequenas,essa dieta promete eliminar de 14 a 18 kg (sem comer nada do que esta na lista,nem dar umas escapadinhas)uns 10 kg pra mim ja ta bom...dia 6 agora tem uma festa e eu tenhu que ir arrumada linda e magra e só tenhu uma semana.
a dieta é pra ser feita durante 7 dias eu mudei para 6 ,depois posto ela aqui mais tipo eu vou consumir +- 175 kcal por dia bo né
tenhu que ir trabalhar
bjitus