oi a dieta ta indo, ontem foi bm
hj ja não, amanha vo pula algumas refeições tenho que prder no minimo uns 5 kg essa semana
o me esforça um monte amanha vo acordar bm tarde dai só levanto para toma banho e ir trabalhar
hihi tudo planjado de hj ate sexta vo na academia denoite huhuhu comecei a dieta ontem com 63,800 hj vo me pesa e ver no que que deu(espero ter emagrecido)ate porq não comi muitas calorias(bm mais que a dieta manda né mas.....)
bom to indo bjitus e força para nos!!!!
P.S. principalmente pra mim :/