segunda de muito esforço

oi meninas
o meu find foi como eu imaginava cheio de comida,mas o bom é que a segunda começou bem,
durmi ate as 10h30 e nem tomei cafe só o almoço da dieta mas no final nem comi o pão só a banana ,e to firmi e forte ate agora(hihihihi)comprei trident,mas não ajuda me da mais fome dai tomei uns goles de cafe e passo o ruim é como não levei minha irma no colegio minha avo e minha irma viram q eu não almocei(certo que quando eu chega do serviço vou ouvir)mais eu do um jeito.

afff demorei pra posta por tinha muito trabalho aki o estagiario da manha não faz nada dai todo o serviço fik pra mim ,dai não da ,só que agente vai mudar e em vez de ser estagiarios do setor vamos ser da chefona dai eu quero ve ,nem to esquentando porq o pessoasl ta vendo que eu trabalho e ele não.

ahhh amanha tem festa com bolo salgados que eu amooooooooo,vo fikr de jejum demanha ou me segurar pra não comer(o que realmente duvido, vo toma uns 5 comprimidos de uma vez pra ver se da feito)
bom to indo
beiiiiiiiiiijuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuus
amo-as

oiiiiiiiiiiii
hj não tenho nenhuma novidade bombastica.
a dieta ta indo bm.....(vamos ver ate quando)
to vendendo avon agora,hihihih,adoro avon e vo ganhar com isso
nem fui na academia essa semana ,não to mais com pic ,pra ir,prefiro dormir,alias hj durmi muito bm, fala serio faz tempo q não durmia ate as 9h30 ,
hj vo posa na casa do benhe,graças a deus não tem aula, e o boletim vo pega só segunda
bom era só isso bjinhus fui

Nova dieta do chá verde

to postando só pra coloca uma nova dieta que ta no pedaço

Nova dieta do chá verde
Ela promete de 5 há 10 kg em uma semana,seguindo rigorosamente a dieta

Demanha :2 comprimidos de chá verde ,uma xícara de chá com adoçante

Meio dia : 2 comprimidos de chá verde, uma xícara de gelatina ,e meia banana

A Noite :2 comprimidos de chá verde, uma xícara de chá com adoçante e uma fatia de pão integral com 1 colher de chá de manteiga.

P.S.:
->os comprimidos podem ser substituídos por chá se preferir
->a gelatina não precisa necessariamente ser light (mais se for melhor)
->fazer exercícios físicos,cortar totalmente refrigerantes (coca zero,light e diet)
->seguir a dieta durante 5 dias
bom era só isso bjinhus

NUNK PENSEI NA MORTE ,MAS POR AMOR SERIA UMA BOA MANEIRA DE MORRER!!!!

oiiiiiiiiiiiiii
bom o titulo é meio sombriiu mais é + - é o que diz a bela em crepusculo
são sou uma pessoas muito posseciva ,mais admito um pouco ciumenta ,mais não nasci assim opr levar na cara aprendi que temos que cuidar do que é nosso,se não vem outra pra cuidar do era seu.

é + - com meu namorado,por ja ter sido traida (e acredito que a culpa foi minha,ja que dava muita liberdade ao dito cujo,acabei levando na cara)agora sou ciumenta com uma pessoa que eu sei que posso confiar(o benhê meu namorado)só que essa semana ele parecia distante mal olhava pra mim nem conversavamos direito,eu achei que ele tinha me traido e ia terminar comigo(meu coração dizia q era mentira mas a conciencia tava lá cutucando dizendo que algo tinha acontecido)anti-ontem quando ele tava indo embora e mal tinha conversado quando eu ia sair pra abrir o portão pra ele, ele me puxou e me deu um abraço(sinais de culpa)e eu comeceia chorar de soluça ,ele perguntava o que eu tinha ,mais eu dizia que era nada ,dai ele disse que me amava,que sem mim não vivia ,que podia confiar nele, sempre que precisa ligar pra ele seja a hora que for,e que ate 2 anos agente vai ja vai ta casado e pá.
mas dai ontem divoso quando ele sentou pra toma cafe eu fiquei do lado dele olhando pra ele esperando ele tok no assunto ele nem olho na minha cara fui pro meu quarto furiosa,dai resolvi senta na mesa com ele pra ve se ele se tokva,dai servi cafe pra mim,minha irma vaio mostra pra ele o boletim dela dai minha avó veio atraz pra fala de uma unica conta numa unica prova que ela errou ,de 10 ela errou uma e ela veio fala só dessa uma ,dai não aguentei fui pro banheiro correndo pra chorar,quando sai um pouco mais calma,ele me puxo pergunto o que eu tinha mais eu ja ia desviando dele sem responder ele me puxa para os braços dele onde eu me sinto segura e sei que naquele momento,na quele segundo ou ate só por um instante ele é meu sem culpa sem nada de ruim acontecendo,dai certo que desmmoronei a chorar e minha irma ainda me viu e gritava me perguntando o que que eu tinha,eu dizia que nada e ela "mais tu ta chorando" e eu "não to" " ta sim to vendo" dai sai pro patio fechei a porta ( na verdade bati a porto)ele veio atraz levou quase uma hora pra mim toma coragem de falar o que tava acontecendo,fala chorava aos soluços,mais por final deu tudo bem,entendi que era coisa da minha cabeça e mais uma vez to tentando confiar em todos nele e as firangues que o rodam mais o principal é que ele me ama sei disso mais tenho medo de algo muito ruim acontecer e a gente termina ,não sei vivver sem ele nunk amei alguem como amo ele, e se algo acotecer do tipo ,morrer por amor seria uma boa maneira de morrer
bom acho que é só isso no mais a mesma coisa3
bjitus fui

uma coisa boa nunk vem sozinha tem que ter algo pra estragar

é bem assim mesmo depois do kg perdido peguei um gripão acho ate q to com frebe
mais o ior não é isso eu ficaria em casa minha chefe me disse isso ontem só que eu não vo fik em ksa ter que ouvir as pessoas falarem mal de mim sem póder dizer um ai
´´e meio complicado mais é assim(quando minha mae se separou do meu pai ela foi mora na casa da minha avo qaundo minha irma era pqna ainda ,ela se desequilibro financeramente depois disso sem dizer que meu pai não deixava ela trabalha então ja viu quando ela conceguiu o emprego não foi um dos melhores mais pelos menos ainda ta trabalhando e agente ta ainda na casa do minha avo que adora fala mal de mim da minha irma e da minha mae,mas o resto do mundo é perfeito não faz nada de errado só agente faz só agente é ruim mais na verdade a ruim é ela, e pior é q ela muito cinica com a gente ela ta sempre gritando mais se no meio da gritaria que ela faz o telefone tok ela atente com a voz de alguem que ta morrendo,odeio isso ,a familia toda acha que é agente q é ruim q retruca que faz coisa errada,mais nem quando eu faço as coisas certas ela encherga mais consegue achar alguma coisa errada,isso ta me matando por dentro não aguento mais e ja não é a primeira vez,mais dai tento me acalma relevo por causa da minha mae e da minha irma,)mais uma coisa eu decidi eu vou emagrecer ganhar o concurso conseguir uma agencia decente ganhar o premio e mudar de vida talves o precisava pra tudo isso acontecer é uma atitude minha mais agora eu tive ela e tudo vai mudar,ate final do ano tudo mudou vc's vao ver e uma das mudanças começa agora
durante 3 dias na semana minha refeição vai ser a seguinte
1º dia :meia maça sem casca
2º dia :meia maça sem casca
3º dia :uma banana e um copo de chá com açucar
e o resto da semana a seguinte dieta
4º dia :meia maça,meio sanduiche,meia maça
5º dia :meia maça,meio sanduiche,meia maça
6º dia :meia maça,meio sanduiche,meia maça
7º dia :meia maça,meio sanduiche,meia maça
e eras isso
bom bejinhus e muita força
e desculpa não estar passando no blog de vc's ta uma correria aki no serviço

OIIIIIIIIIIIII
MUITO FELIZ....seria a resposta se alguem me perguntasse qual meu estado de espirito
DAI VC'S DEVEM ESTAR SE PERGUNTANDO PORQ...dai eu respondo minha dieta que eu postei ontem deu muito certo de ontem para hj emagreci 1,400 kg.acredita ?!isso que nem levava muita fé mais agora certo que vo segui ela.

ahhh dai ontem contei pro meu amor a façanha que tinha feito com meu cel,dai ele falou pra mim coloca num papel todos o numeros que eu achava que era,quando eu tentei o 1º nº não é que era aquele,fiquei tri feliz agora to com meu cel denovo

bahhh hj é entrega do boletim no colegio,não sei como eles vão fazer pra entregar,mais pelo menos minha mae não vai precisar ir busk hihihi
quero só ver


bom era só isso bjitus

uma segunda de recomeços

oiiiiiiiii
meu find fou mará aprendi a andar de moto(na do meu namorado)cheguei ate a fazer curvas sozinha e pá,foi tri bala,a sensação de porder que agente tem dirigindo um carro ou uma moto é muito boa.

não sei se vc's viram ontem denoite domingo espetacular na recor,tava dando umas coisinha tri dai apareceu uma reportagem sobre a anna e a mia,que mais de10% da pessoas que tem elas são homens mais não é isso o importante o legal é que teve um cara que emagreceu 44 kg em 2 meses(22 kg por mes) muito bom e comento um maça por dia e meio sanduiche muito bom to pensando em fazer quer dizer comecei hj.
vo comer meia maça demanha o meio sanduche meio dia e o outro pedaço da maça denoite
se não tiver maça vai gelatina.oque vc's acharam?

ahhh nem conto sabe aquele bloquei de tecla que tem no celular eu coloquei codigo no meu,só que ele tava muito comprido dai ontem denoite eu mudei(eu tava com sono eu acho) e agora não lembro qual é....fala serio o bom é que eu tenho 2 celulares e da claro e o da tim (o da claro só chip da claro ,e o da tim só chip da tim....affffffff)agora o da claro spó posso atender telefonemas ate a cachola funcionar e eu lembrar o codigo.....mais paciencia né

ahhhhhhhhh eu vi crepusculo find ,cara eu suspirava toda hora é tão bonitinhu o casal,eu só não gostei que eles deixaram meio vago de como eles se apaixonaram(bela e edward)mais enfim o filme é perfeito to loca pra le os outros livros,
tambm ja ia esquecendo cortei o cabelo(repicado na frente e com franja)se quando eu coloquei as lentes meu rosto ficou suave com a franja pareço muito mais nova!!!!

bom acho que é só bjuuuuuuuuuuuuuuuu
e força meninas

uma boa sexta -feira

como eu tinha dito ontem,aquela depre passo,to me sentindo um pouco mais bonita hj,mais minha manha não foi só de rosas,acordei tarde dai não levei minha irma pro colegio (affff tive que ouvir da minha avo e da malinha da minha irma)mas tudo bm o importante é que eu estou melhor.

tava pensando em fazer uma dieta com coisas que eu goste de comer ,tipo a da gelatina seria mais ou menos assim
demanha 3 bolachas cracker integral e 1 xicara de cafe
meiodia 1 pouco de gelatina + - um copo de 200 ml
jantar(ou lanche) igual ao da manha
vo ver se pá começo segunda

vc ja devem ter notado que eu nunk termino uma dieta tomara que eu consiga fazer essa durante uma semana.
bom to me indo
bjitus

desanimada

oiiiiiiiiiiiii
hj não to bem sabe aqueles dias que vc pensa em desistir de tudo da dieta ,dos sonhos,do mundo?!
eu to assim,sei que é passageiro,que amanha passa mais é ruim vc poda tudo que vc luta na mesa e pensa se vale a pena o seu sacrificil ,se adianta se esforça e no final não consegui,hj vindo trabalha fiquei pensando se adianta eu me mata fazendo dietas e academia e no final não conseguir o que eu quero,emagrecer e ser modelo,mais tenho outros sonhos me forma em engenharia civile arquitetura,to tristinha mais sei que vai passar......mudando um pouco de assunto
comprei ontem os compremidos do chá verde tem que tomar um antes de cada refeição,eu tomei dois demanha fiquei 30 min no transporte e perde nesse 30 min 200 kcal ,se pá vo ganhar tudo de novo.mas tudo bm amanha sei que vou estar melhor
bjus e força

affffffffffffffff que vida

Porque não nascemos prefeitas?do jeito que queremos?porq pessoas que não merecem nascem?oporq tudo na vida tem que ser suado e dificil?
Sinceramente acredito merecer ser perfeita,mais ja que tem que ser suado vou suar a camisa para chegar onde quero
e um dia serei como elas lindas e famosas....nenhuma novidade,só coloquei essas fotitus para para nos inspirarem
bjitus e muita força meninas se inspirem nas fotus

find =1,900 a mais e agora 900 gramas a menos

oiiiiiiiiii
o find foi mara,a praia tava otima pena que não tava tão quente pra tomar banho mais tava muito bom!!!
como esperado engordei 1,900 ok ok ok eu sei,mas de ontem pra hj emagreci 900 gramas,já é o começo e então estamos na luta;
bom mudando de assunto...
meu benhe me deu o livro a lua nova continuação de crepusculo terminei de ler ontem, é muito bom o livro e muito apaixonante pedi pra ele comprar eclipsi pra mim e ja ate vi o trailer muito bom meu coração disparou quando vi , só que não vi crepusculo nem li o livro mas pretendo ver essa semana,mas de resto continua o mesmo vo começar uma dieta nova amanha ,dai eu posto aki
bjitus fui.

volteiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

oiiiiiiiiiiiiiiii...
sei que estive ausente do blog mais não tinha nada pra conta ,mais ressolvi postar hj porq lendo o blog de algumas meninas queria comentar mais não conseguia,deve ser esse computador que é mais velho que a minha vó,bom ni=ovidades boas eu não tenhu mais tinha comentado que ia pra praia e pá pois é vai ser amanha,não to muito anciosa(por enquanto)ja que eu vo ter que cozinha e isso não é muito bom no momento que eu to agora,ainda por cima to na ptm tem que me ver tendo crises é uma viagem mas pelo mesnos é só essa semana ,affff tenhu um mico pra contar (ontem denoite na aula os 2 primeiros periodos foram ed.fisica dai eu só fui jogar no 2 periodo toda animada e pá dai o chão tava todo molhado por que tinha chovido mais tudo bem nem dei bola dai quando eu fui pro saque(tava jogando volei) fiz 5 pontos tudo de uma vez dai no quinto quando eu fui pra frente pra pega a bola escorreguei levei o maior tombo e cai de costa mais meu reflexio não é bom dai na ora que eu cai coloquei a mao direita no chão não teve jeito fui pro chão com tudo depois nem conseguia caminhar,mais hj to melhor hihi que mico o pior é que machuquei minha mão cheia de arranhados e o lado esquerdo das minhas costa ta tri dolorido (QUE VIAGEM) s´p eu mesmo mais no final tudo bem
e sobre anna acho que ela se magoou pelo que comntei no blog porq ela não apareceu essa semana tambm não fui na academia não tive tempo tambm não me pesei mais sei que engordei
essa semana vo tentar come no maximo 1000 kcal sei que é muito mais assim não vo engorda tanto,prq agora não adianta fazer dieta to sem força pra isso,mais eu to calma to me ontrolando sei que isso é só faze e semana que vem vo vim com tudo.
bom bejitus a todas infelizmente só vo posta agora na segunda porq onde eu vo não tem compu eu acho,mais em fim ,conto tudo o que aconteceu na segunda pra vc's.
bjus e muita força

nunca me senti assim
pois é fui na quele churrasco na casa da firangue da v.....,ate que foi light,nada de arranca rabos como imaginei que seria,nem brigas com meu benhe nem nada ,mais fiquei tistinha por não ter emagrecido o que eu queria,paciencia.
Mas o que mais me chateo-o é que fui paga uma conta numa loja de roupa e pá e dai resolvi comprar uma blusa pra ir na festa mas dai no final resolvi comprar uma blusa e uma calça,a blusa foi facil de encontrar mais a calça.... :/ olhei 3 calças uma tipo d+ não cooube em mim numero 40 nem passo nas pernas(fiquei mal logico ainda por cima meu aor e minha mana tavam junto comigo)dai peguei duas pra esperimenta olhei uma 40 tava vestindo e pensei vai servi que bom...fala serio não fecho,pedi uma 42 acreditam que fcho mais fiko apertado ,mais como agente tinha fikdo horas na lojas levei ela mesmo e eu não ia pedi 44 jamais,quando tomei banho e coloquei a calsa me senti horrivel com a banha soltada pra fora que horror (CHOREI ALI ME OLHANDO NO ESPELHO ME SENTINDO HORRIVEL,QUERIA MORRER,NÃO QUERIA MAIS SAIR DE CASA NUNK MAIS ATE MELHORAR MEU ESTADO FÍSICO,MAIS NO FINAL SAI)niguem reparou ate porque tava friu e tava com meu casacão quinta vo pra praia dia 20 tem festa espero amagrecer ate lá
to com uma nova dieta vo fazer ate fim do mes
bom bejius e força

muito braba com ela

to muito braba; na verdade chateada
passei desde segunda ate hj fazendo as dietas rigorosas ,comi muito pouco pra q?pra nada não emagreci uma grama
dessa vez sou eu que estou decepcionada com a anna,que raiva me mata pra nada,e só de raiva (o que fiz foi conciente ok)almocei!!! não ia comernada hj mais comi ,mais não se preocupem foi só hj ainda quero ser magra e linda amanha vo seguir rigorosamente essa dieta durante 3 dias e nos outros 3 dias outra dieta e um dia de folga só mais nada
vai ser assim:
sabado,domingo,segunda
uma refeição por dia
meio dia :um suco de laranja com uma coher de sopa de açucar
(190 kcal) e muita academia
terça,quarta,quinta
uma refeição 3 colheres de sopa de gelatina
e só vamos ver se eu não vou emagrecer
bjus meninas
e muita força

A Anna Volta a Ativa huhuhuhu \o/

Depois de tanto tempo de ferias a anna voltou!!!
to tão feliz!!!
me sinto leve hj....
por não ter comido nenhuma besteira...
pois é anna se afastou deixando o lugar pra a feiosa,ms finalmente ela retornou e no momento que eu mais precisava,depois de ter voltado tudo que eu perdi ela veio pra me salvar!!!
Mas hj tenhu que ser mais forte ,pois hj é niver da minha coordenadora dai os puxa -saco vão fazer uma festinha com bolinho e chá, tenhu que me segura,
mais sabe o que mais me deu nojo é que ontem a d. tava arrumando e ligando pra pessoas pra ver direitinhu se todos u=iam participa dai umas 4 e poca da tarde ela veio bm assim
-falei com todo mundo e estagiario vai pode participa,e não precisa paga nada...
dai continuo falando com as gurias que nojo que me deu só por eu ser estagiaria eu tenhu que ter aprovação do setor inteiro pra participa do chá da tarde ,que nojo,gosto dela mais devez enquando ela da umas arriadas feias
brucha por mim nem ia e se pá nem vo
mas o bom é que anna voltou e eu to super feliz
bjitus e forças meninas

oi a dieta ta indo, ontem foi bm
hj ja não, amanha vo pula algumas refeições tenho que prder no minimo uns 5 kg essa semana
o me esforça um monte amanha vo acordar bm tarde dai só levanto para toma banho e ir trabalhar
hihi tudo planjado de hj ate sexta vo na academia denoite huhuhu comecei a dieta ontem com 63,800 hj vo me pesa e ver no que que deu(espero ter emagrecido)ate porq não comi muitas calorias(bm mais que a dieta manda né mas.....)
bom to indo bjitus e força para nos!!!!
P.S. principalmente pra mim :/